L'importanza delle Vitamine

L'importanza delle Vitamine


Le vitamine sono nutrienti essenziali per l'organismo e a maggior ragione per quello di un boybuilder. Questi potenti micronutrienti intervengono infatti in una miriade di reazioni chimiche, regolando, nel complesso, l'intero metabolismo corporeo. La dieta tipica dei Paesi Industrializzati è spesso carente di vitamine e lo diventa ancor di più quando il loro fabbisogno aumenta a causa di un intenso stress psicofisico. I bodybuilder che ogni giorno non consumano un'ampia varietà e quantità di frutta e verdura (almeno 400-500 grammi) dovrebbero seriamente valutare l'ipotesi, di assumere quotidianamente un integratore di vitamine di fitoestrazione.

Dalla Solgar un importante integratore polivitaminico è il VM 2000 formula d’avanguardia per uomo e donna. Tono ed energia immediati grazie alle erbe adattogene. Composizione bilanciata multivitaminica con minerali chelati, aminoacidi, ed   estratti erbali e fitonutrienti.