CLA

CLA

Per perdere grasso, soprattutto quello viscerale, possiamo sfruttare l’aiuto di un integratore come il CLA (acido linoleico coniugato).
Ecco alcuni benefici del CLA:
– riduce il tessuto adiposo, soprattutto quello viscerale
-aiuta nel processo della crescita muscolare
-diminuisce il colesterolo cattivo e i trigliceridi
-diminuisce l’insulinoresistenza
-incrementa i livelli di insulina nelle persone affette dal diabete tipo 2
-migliora il sistema immunitario
Sfortunatamente però, il corpo non è in grado di produrre il CLA e la quantità che ne ricevi dalla dieta è spesso insufficiente per trarne benefici significativi. Per questo motivo, l’integrazione con il CLA è sempre raccomandata, anche se spesso sottovalutata nel mondo del fitness.
Un'altra interessante sostanza con proprietà dimagranti è il tè verde , ricco in metilxantine (caffeina, teobromina, teofillina) e non vi è alcun dubbio sulla loro effettiva capacità di stimolare la lipolisi.
Per finire la Carnitina, proprio in virtù del ruolo di trasportatore mitocondriale di acidi grassi a lunga catena, alla Carnitina sono state da sempre attribuite attività lipolitiche, potenzialmente utili nella lotta all'adipe localizzato.
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